Erwachsenen Rollskitraining 2026

Der NSK Thun bietet seinen erwachsenen Mitgliedern im Spätsommer und Herbst 2026 in oder um Thun wiederum ein kostenpflichtiges Rollskitraining zur Vorbereitung auf die Skilanglauf-Saison an. Der Trainingsfokus richtet sich auf die Skating-Technik (nicht rollskispezifisch, es geht um Elemente, die auch für den Skilanglauf wichtig sind). Das Angebot unter der Leitung von Ignaz Kreuzer orientiert sich an ambitionierten Skilangläufern und Skilangläuferinnen, die beispielsweise an Volksskiläufen teilnehmen. Damit Ignaz gebührend auf die einzelnen Teilnehmenden eingehen kann, beträgt die maximale Teilnehmendenzahl 12.

 

Trainningsleitung

Ignaz Kreuzer: https://indiemotion.ch/langlaufkurse, https://www.instagram.com/team_madshus_double_poling

 

Trainings-Aufbau und -Terminplan

Modul 1 «Basis»:

• Do. 27.08.26, 18:30-20:00 Uhr: Erarbeitung einer grundlegenden athletischen Position in der Skating-Technik (Verständnis und Praxis).
• Do. 03.09.26, 18:30-20:00 Uhr: Die Inhalte aus Einheit 1 festigen und durch neue Bewegungs- und Timingelemente erweitern. Deren koordinierte Umsetzung in der Skating-Technik entwickeln. 

Modul 2 «Aufbau»:

• Do. 10.09.26, 18:30-20:00 Uhr: Übertragung der Basiselemente auf die verschiedenen Schrittarten der Skating-Technik (Verständnis und Praxis). 
• Do. 17.09.26, 18:30-20:00 Uhr: Repetition und Weiterführung der Inhalte aus Einheit 3. Die schrittartspezifischen Eigenheiten erkennen, festigen und gezielt umsetzen. 

Modul 3 «Expert»:

• Do. 24.09.26, 18:30-20:00 Uhr: Den Stockschub als zentrales technisches Element der Skating-Technik verstehen und gezielt anwenden (Verständnis und Praxis) 
• Do. 01.10.26, 18:30-20:00 Uhr: Die erlernten technischen Inhalte verknüpfen, anwenden und in der Skating-Technik gezielt umsetzen 

Die Repetition innerhalb eines Moduls ermöglicht Teilnehmenden, welche einmal fehlen, das Verpasste teilweise nachzuholen.

Das Rollskimaterial (Rollski, Stöcke, Helm, Schuhe) muss selber mitgebracht / organisiert werden. Im Bedarfsfall können vorgängig Mietrollskis bezogen werden.

 

Anmeldung & Kosten

• Die Anmeldung ist obligatorisch
• Die Anmeldefrist läuft bis und mit dem 15.08.2026.
• Die Kosten  je Training betragen CHF 30.- und werden mit der Anmeldung fällig.
• Link zur Anmeldung

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